Tutustuminen Spektrin jooga-studioon
Aikaisemmin keväällä tutustuimme uuden toimistohotellimme kuntosaliin, tällä viikolla tutustuimme WellStudion joogatunnille. Jooga ei ollut missään muodossa ennestään tuttua kuin muutamalle. Sukelsimme tunnille avoimin mielin. Tunnin teemaksi valikoitui kehonhuolto ja liikkuvuus.
Rauhallisesti aloittelijoiden asentojen ja hengityksen avulla tartuimme kehonhuoltoon ja liikkuvuuden parantamiseen sekä mielen rauhoittamiseen. Tutuiksi tulivat mm. alaspäin katsova koira, soturi 2, puuasento sekä lapsen lepoasento. Lämmin tuli jo heti alkumetreillä ja tunti kului todella nopeasti. Jatkoon – totesi useimmat meistä!
Grönmark on yli 100-vuotias teknisen kaupan palveluyritys ja tarjoamme ratkaisuja erotustekniikkaan, suojaukseen ja tiivistämiseen. Luomme räätälöityjä asiakaskohtaisia ratkaisuja ja haluamme aidosti auttaa asiakasyrityksissä toimivia ihmisiä työssään.
